고관절 통증 치료법 검증된 방법은?
지속적으로 고관절에 통증을 호소하는 경우가 많이 있는데요. 이럴 때는 방치하기보다는 즉각적으로 전문의 진료를 받는 것이 좋습니다. 고관절 통증을 일으키는 이유와 치료법 등에 대해 확인해 보겠습니다.
고관절은 어느 부위일까?
엉덩이관절이라고도 하며, 골반의 비구와 대퇴골의 골두로 이루어진 볼-소케트 모양의 관절입니다. 고관절은 체중을 지탱하고 다양한 방향으로 움직일 수 있도록 해주는 중요한 관절입니다. 또 고관절에는 퇴행성 관절염, 무혈성 괴사, 형성 부전증 등 여러 가지 질환들이 발생할 수 있어 유의해야 합니다.
고관절통증은?
고관절에 생기는 통증은 고관절이나 고관절 주변에서 느껴지는 통증으로, 엉덩이, 사타구니, 허벅지 부위에도 영향을 줄 수 있습니다. 고관절 통증의 원인은 다양하지만 대퇴부 골절, 골반염, 관절염, 석회성 건염 등이 있습니다
고관절통증 치료방법은?
통증을 치료하기 위한 방법으로는 약물치료, 물리치료, 체외 충격파 등의 비수술 요법과 수술 치료가 있습니다. 고관절 질환을 앓고 있는 환자 중 50%는 비수술 요법인 약물과 물리치료, 운동만으로도 충분히 호전된다고 합니다. 만약 비수술 치료법으로 개선하기 어려울 경우 수술 치료를 고려해야 합니다
고관절 건강을 지키려면?
평소에 올바른 자세와 적절한 운동을 하는 것이 좋습니다. 케겔 운동, 수영, 걷기 등은 고관절에 좋은 운동입니다. 또한 음주량을 줄이고 규칙적인 스트레칭과 근력운동을 통해 관절의 유연성과 근력을 유지하는 것이 좋습니다. 이는 전문가들이 입을 모아 강조하는 내용이기도 합니다.