고지혈증 해소에 좋은 오메가3 풍부 식단
고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높아지는 질환으로, 심혈관 질환의 주요 위험 요인입니다. 고지혈증 해소에 도움이 되는 오메가3 지방산은 심혈관 건강에 중요한 역할을 합니다. 오메가3는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈액 응고를 막아 혈전 생성을 예방하며, 혈관의 염증을 완화하는 효과가 있습니다. …
고지혈증 해소에 좋은 오메가3 풍부 식단
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