오메가6과 골 건강의 관계 | 섭취 가이드와 영향
오메가-6는 우리 몸에 필수적인 지방산으로, 여러 중요한 기능을 수행합니다. 그 중에서도 골 건강과의 관계는 많은 사람들이 궁금해하는 부분입니다. 오메가-6는 뼈의 성장과 유지에 필요한 칼슘과 비타민 D의 흡수를 돕고, 염증을 조절하여 골다공증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 오메가-6는 균형이 …
오메가6과 골 건강의 관계 | 섭취 가이드와 영향
오메가-6는 우리 몸에 필수적인 지방산으로, 여러 중요한 기능을 수행합니다. 그 중에서도 골 건강과의 관계는 많은 사람들이 궁금해하는 부분입니다. 오메가-6는 뼈의 성장과 유지에 필요한 칼슘과 비타민 D의 흡수를 돕고, 염증을 조절하여 골다공증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 오메가-6는 균형이 …